Calculadora de Macros
Instrucciones
- 1. Ingresa tus datos y objetivos en la calculadora de macros en el formulario.
- 2. Haz clic en 'Calcular', después de ingresar todos tus datos.
- 3. Revisa los resultados que te mostrarán las cantidades exactas de calorías, carbohidratos, grasas y proteínas que debes consumir.
- 4. Toma nota de las cantidades recomendadas y úsalas para planificar tus comidas y alcanzar tus metas.